艾灸盒如何灸才最有效果

用艾灸盒做艾灸怎样才能做到最效果。艾灸盒操作起来方便但也有缺陷，就是如果使用不当效果会打折扣。

下面是我们常用的艾灸盒的种类，如何做才达到最好的效果，下面一一列举。

单孔艾灸盒

 

 

单孔艾灸盒主要针对一个穴位，艾灸温度比较温和，直接放在穴位上灸就可以，如果温度太高可以加一层薄薄的旧毛巾，并且盖住用毛巾盖住通风口。可以控制温度大小。

多孔艾灸盒

 

 

 

 

多孔艾灸盒可以用来灸一个大部位，常用的腹部艾灸盒、神阙穴、气海、关元穴等一起灸。这种艾灸盒燃烧起来的温度比较高，一般做到有效。就要控制好火力。让艾柱慢慢燃烧，不至于一下太高的温度。一方面通过控制通风口的通风量可以控制，也可以用毛巾盖住。可以控制进入风也可盖住艾烟。

要点：

1.艾灸的时间：这种艾灸最好一次时间要半个钟，最好40分钟到一个小时。这样才最有效。

2.艾灸的温度：控制温度一方面可以通过通风口的大小控制，一方面可以加毛巾在皮肤上再放艾灸盒。隔着毛巾灸。这是一般的做法，要做到最有效，具体的方法是把艾灸盒垫高，通过高度来控制温度。这样艾灸的药性和温度可以直接接触皮肤增加疗效。也有助于艾灸的火力和药力往身体里面转进去。而不是只是皮肤汤。

做到以上两点。最后根据个人症状和辩证配上有效穴位。这样艾灸盒的效果就可以达到最大。